아이 키크는 방법 / 마시지법

안녕하세요 

또래보다 작은 아이를 보면 속상한 일이 있는데요, 내 아이 키 크는 방법을 소개합니다. 

 

사랑과 안전감 제공: 아이에게 사랑과 안전감을 제공하는게 제일 중요합니다.

그들이 안전하고 사랑받는 환경에서 자랄 때, 자신감을 가지고 건강하게 성장할 수 있습니다.

의사소통: 아이와 대화하고 그들의 이야기를 듣는 것이 중요합니다. 그들의 감정과 생각을 이해하려 노력하고, 질문에 답하고 궁금한 것을 물어보세요.

교육: 아이의 교육을 지원하고 관심을 가지세요. 책을 읽어 주고, 학습 활동을 할 수 있는 환경을 조성하세요.

예절 교육: 예절을 가르치고 사회적 기술을 키우세요. 공손하고 존중하는 태도를 갖게 도와줄 수 있습니다.

놀이와 활동: 아이가 놀이와 활동을 통해 자신을 표현하고 발전할 수 있도록 도와주세요. 놀이를 통해 상상력을 자유롭게 발휘하게 하고, 스포츠나 예술 활동을 통해 다양한 경험을 쌓도록 하세요.

규칙과 한계: 일정한 규칙과 한계를 제공해 주세요. 아이는 규칙을 통해 안전하고 예측 가능한 환경에서 자랄 수 있습니다.

모델링: 원하는 행동을 모델링하여 보여주는 것이 중요합니다. 자녀는 부모님의 행동을 본떠 학습하므로, 긍정적인 모범이 되세요.

칭찬과 격려: 아이의 성취를 칭찬하고 격려해 주세요. 자아존중감을 높이고 긍정적인 자아이미지를 형성하는 데 도움이 됩니다.

친구와 소통: 아이에게 다른 아이들과 친구를 사귀고 소통하는 기회를 제공하세요. 이를 통해 사회적 기술을 향상할 수 있습니다.

 

6세 아이에게 마사지를 제공하려면 다음과 같은 간단한 마사지 기술을 사용할 수 있습니다.
 다만, 아이의 편안함과 피로를 덜어주는 목적으로 해야 하며,
부담스럽거나 아이를 부상시키는 것을 피해야 합니다.
아이가 마사지를 원하고 편안해하는지 확인해야 합니다.

손바닥 마사지: 아이의 등을 부드럽게 토닁하며, 어깨와 등을 따라 손바닥을 이동시킵니다. 약간의 압력을 가하되, 아이의 피부를 상해주지 않도록 주의하세요.

손가락 마사지: 아이의 등을 손가락 끝으로 가볍게 두드리거나, 손가락을 이용해 작은 원을 그리며 마사지합니다.

발 마사지: 아이의 발바닥을 가볍게 마사지하거나 발가락을 하나씩 피톤살프같은 소리를 내며 누르는 것을 시도하세요.

얼굴 마사지: 아이의 얼굴을 부드럽게 손바닥으로 만지거나 어깨 주변과 얼굴 주변을 가볍게 누르며 마사지합니다.

소리와 음악: 마사지를 할 때 아이를 위한 편안한 음악이나 자연의 소리를 켜두면 더 편안하게 느낄 수 있습니다.

다리마사지 : 우선 마사지크림이나 로션 혹은 오일등을 바른 다음에 종아리부터 허벅지 뒤쪽까지 근육의 결을 따라 전체적으로
약 5분간 마사지해주세요
그다음에는무릎 안쪽과 바깥쪽을 마사지해주면서 자극 켜주는 마시지를 해주면 좋습니다.