안녕하세요 오늘부터 무더위가 시작되는데요, 여름철 자외선을 차단하는 방법에 대해 소개하겠습니다. 1. 선크림 사용 자외선 차단을 위해 얼굴과 노출된 피부에 적절한 SPF(Sun Protection Factor) 지수를 가진 선크림을 발라주세요. SPF 30 이상의 선크림을 사용하고, 자주 발라서 효과를 유지해야 합니다. 2. 모자와 선글라스 착용 넓은 모자와 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용해 아이의 얼굴과 눈을 보호하세요. 모자는 머리, 얼굴, 목을 덮어주어 자외선의 직접적인 접촉을 줄여줍니다. 3. 적절한 의류 선택 긴 소매와 긴 바지 등 피부를 최대한 노출시키지 않는 옷을 선택하세요. 밝은 색상의 의류를 선택하면 자외선을 흡수하는 양을 줄일 수 있습니다. 4. 그늘에 머무르기 자외선 지수가 ..